Quando l’ho incontrato l’ultima volta, stava cercando lavoro.

When I met her / him (the) last time, she was looking for A job / (The) last time I …. 

Ho scritto la tesi. L’ho consegnata ieri.

I’ve written my thesis. I submitted it / handed it in / turned it in yesterday.

Non mi chiamare all’1.30. A quell’ora starò facendo pranzo.

Don’t call me at 1.30. I'll be having my lunch then.

Si arrampica sempre sugli alberi.

He’S always climbing up (he always climbs up) the trees. 

Abbiamo appena finito di giocare a tennis.

We’ve just finished playing tennis.

Ho dimenticato le chiavi ieri

Yesterday, I forgot the MY keys (Yesterday).

Siamo stati a raccogliere fiori.

We’ve been to pick picking flowers. / We were picking flowers

Lo sta aspettando da un’ora.

He's been waiting for him for an hour. (se c’è since oppure for useremo il present perfect progressive e non il present progressive )

Sono seduto qui dalle tre.

I’ve been sitting here since three.

Ti dimentichi sempre le chiavi.

You’re always forgetting your keys.

Saliva sempre sugli alberi da bambina.

She always climbed up trees when she was a child. / She was always climbing UP trees when she was a child / as a child. 

  

Le forme progressive si usano per:
- parlare di azioni che erano sono o saranno in svolgimento in un momento specifico, indicato o sottinteso.
- Parlare di attività finite da poco (Siete sudati! Abbiamo giocato a tennis).
You’re sweating! We’ve been playing tennis.
- Suggerire che una situazione o azione è temporanea o incompleta:
My flat’s being decorated so I’m staying at my mum’s = Mi stanno ristrutturando (decorate) l’appartamento perciò sto da mia madre.
Sto scrivendo la tesi. Ho quasi finito.
- Riferirsi ad azioni ripetute. Alwaysl forever, continually sono usato con il presente e passato progressivo per mostrare che chi parla trova la ripetizione fastidiosa o strana.
You're always / forever forgetting your keys = Ti dimentichi sempre le chiavi
Parlare di apputntamenti: 
Vedo Sally domani = I’m meeting Sally at three

Si usano le forme semplici per:
azioni complete
- azioni abituali
•	I play golf on Thursdays.
- ripetute nelle quali è specificata la frequenza o il numero
I went three times to school last month / I’ve been going to school last month
- eventi prestabiliti
My train leaves at eight
- stati (verbi di stato includono, appear, believe, know, like, own, prefer, remember, seem, undersand, want).