Ginnastica domestica

La ginnastica domestica, mi dicono, è 'un misto di yoga, break-dance, arrampicata e ginnastica messo in pratica (e…) in un contesto casalingo’. E’ anche uno spasso e una fantastica alternativa a forme di esercizio convenzionali. Questo breve ma delizioso libro con il suo simpatico umorismo sottilmente ironico (t…-i…-c….) ci mostra come la casa può essre sfruttata in una varietà di nuovi e stimolanti modi, trasformandosi di colpo in parco giochi, parete da arrampicata e luogo di incontro per compagni di ginnastica.
Una grafica semplice e facili (e-t-f) spiegazioni portano il lettore passo passo attraverso le 25 manovre di base (c… m…) con nomi come ‘sospensioni sullo schienale’, ‘camminata sul soffitto’ e ‘porta a X’. In quattro e quattr’otto striscerete dentro frigoriferi, farete perno su mobili, e vi appenderete all'intelaiatura delle porte. Potete anche avere un ruolo attrivo nello sviluppo di questa forma d’arte creando le vostre mostre personali e proponendole al sito web ufficiale www.housegymnastics.com.
Attenzione però: la ginnastica domestica non è per i deboli di cuore. Gli autori, Harrison e Ford, sottolineano che ‘gli infortuni sono un evento probabile’ e che le mosse non sono consigliate ai minori di diciotto e ai maggiori di 84.