Mangio sempre una mela a pranzo

I always have / eat an apple at LUNCH / lunchtime (“for lunch" = per pranzo, e significa che si mangia solo quello; per le azioni che sono sempre vere si usa il present simple)

Ciao, che fai? Vado a scuola

Hi, what are you doing? What are you up to / What’s up? I’m going to school (per le azioni che si stanno verificando nel momento o nel periodo in cui si parla si usa il present progressive)

Domani, prendo il treno alle 8

(Tomorrow) I’m catching / taking the 8 o’clock train tomorrow (per le azioni che si è programmato di svolgere il futuro si usa di solito il present progressive (o per le intenzioni anche “I’m going to” + infinito senza to)

Il giovedì vado in bicicletta con mio cognato in campagna

On ThursdayS I go on the bike  bicycling cycling / I ride my bike … with my brother-in-law in the country(side). Meglio: cycling in the country bike può essere sia bici che moto, nel dubbio bicyle

Che fa? Sta guardando dalla finestra.

What he’s IS HE doing? He’s watching out LOOKING OUT the window. (quando si usa watch si specifica sempre cosa si sta guardando, es. “he’s watching a bird outside the window”)

Sta per sposarsi?

Is he going to marry? getting married? / about to get married (going to marry = si sposerà?)

Mi stai dicendo che vieni? 

Are you saying me / telling me are you you are / you’re coming come? (say si usa senza specificare a chi si si parla, se si vuole specificare bisogna usare “tell”; nella frase secondario l’ordine soggetto verbo è regolare (are you saying “Are you coming?” diventa “are you saying you’re coming?) 

Stai capendo?

 Do you understand? / Did you understand (what he just said)? / Are you following?